Recette de smoothie pour une belle peau !

mardi, 16. août 2016

Recette de smoothie pour une belle peau !

Les antioxydants protègent nos cellules contre les attaques des radicaux libres, responsables du processus de vieillissement. Ce smoothie contient des super-pouvoirs antioxydants et a très bon goût !

Recette de smoothie

Ingrédients :

  • 1 banane en morceaux, congelés en été
  • 1 tasse d'eau ou de lait végétal
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1/4 tasse de framboises fraîches ou congelées,
  • 1 cuillère à soupe de fleurs d'hibiscus (disponibles en infusion par exemple) ou de poudre d'hibiscus
  • 3 cynorhodons frais sans graines
  • 1/2 cuillère à café de poudre Matcha
  • 1/2 cuillère à café de poudre d'Aronia

Préparation :

Mixer tous les ingrédients et déguster immédiatement !

Si vous filtrez le liquide et ne conservez que la pâte, vous pouvez appliquer cette dernière en tant que masque anti-âge sur votre visage ;)